Hen suyễn nên làm gì khi bị khó thở? Tìm hiểu ngay các biện pháp đơn giản và hiệu quả để kiểm soát cơn hen, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Hen suyễn và tình trạng khó thở
Hen suyễn là bệnh mãn tính về đường hô hấp, thường gây ra các cơn khó thở đột ngột do đường thở bị viêm và co thắt. Nếu không xử lý kịp thời, người bệnh có thể gặp nguy cơ suy hô hấp. Vậy hen suyễn nên làm gì khi bị khó thở? Dưới đây là các cách xử lý và ngăn ngừa hiệu quả.
Làm gì khi bị khó thở do hen suyễn?
Giữ bình tĩnh và thực hiện hô hấp sâu
- Cách thực hiện: Ngồi thẳng lưng, thả lỏng cơ thể, hít vào chậm và sâu bằng mũi, sau đó thở ra từ từ qua miệng.
- Hiệu quả: Giúp thư giãn cơ ngực và giảm cảm giác khó thở.
Sử dụng thuốc xịt giãn phế quản
- Cách dùng: Dùng ngay thuốc xịt hen suyễn theo hướng dẫn của bác sĩ khi có cơn khó thở.
- Lưu ý: Luôn mang theo thuốc bên mình để xử lý kịp thời trong các tình huống khẩn cấp.
Tìm nơi có không khí trong lành
- Cách thực hiện: Di chuyển đến nơi thông thoáng, tránh xa các yếu tố gây kích ứng như khói, bụi, hoặc mùi hóa chất.
- Hiệu quả: Hỗ trợ thông thoáng đường thở và làm dịu cơn hen.
Gọi hỗ trợ y tế nếu triệu chứng nghiêm trọng
- Khi nào cần gọi?: Nếu cơn khó thở không cải thiện sau khi dùng thuốc xịt, hoặc có dấu hiệu như môi tím tái, thở khò khè nặng.
- Cách thực hiện: Liên hệ ngay bác sĩ hoặc gọi cấp cứu để được hỗ trợ kịp thời.
Cách phòng ngừa cơn hen suyễn hiệu quả
Hạn chế tiếp xúc với yếu tố kích thích
- Tránh khói thuốc, phấn hoa, mùi hóa chất mạnh hoặc bụi bẩn.
- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để bảo vệ đường hô hấp.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh
- Thực phẩm nên ăn: Cá hồi, cải bó xôi, gừng, nghệ giúp giảm viêm.
- Thực phẩm cần tránh: Đồ chiên rán, thực phẩm chứa chất bảo quản.
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng
- Các bài tập hít thở sâu, yoga giúp cải thiện sức khỏe hô hấp và kiểm soát triệu chứng hen suyễn.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị
- Kisho Asma là giải pháp an toàn từ thảo dược thiên nhiên, gồm tử tô tử, bồng bồng và rẻ quạt. Sản phẩm giúp:
- Thông thoáng đường thở, giảm ho.
- Kiểm soát triệu chứng hen suyễn lâu dài.
- Tăng cường sức khỏe hô hấp một cách tự nhiên.
Kết luận
Khi bị khó thở do hen suyễn, việc giữ bình tĩnh và thực hiện đúng biện pháp xử lý là rất quan trọng. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, hãy duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Kisho Asma. Điều này không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn cải thiện sức khỏe hô hấp lâu dài.
Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
