Bạn có thường thức dậy vào nửa đêm và thấy mình thở hổn hển không? Cảm giác khó thở về đêm, đặc biệt là khi nằm có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy, bạn cần biết nguyên nhân và triệu chứng ho khó thở về đêm để tìm ra cách trị khó thở khi ngủ phù hợp.
Ho khó thở về đêm là bệnh gì?
Một chu kỳ thở đều đặn giữ cho hoạt động của phần còn lại của cơ thể và các cơ quan của khác được ổn định. Tuy nhiên, khi bạn thấy mình thở hổn hển thường xuyên hơn thì có thể chuyển sang các vấn đề về hô hấp cần được giải quyết ngay lập tức. Vậy ho khó thở về đêm là bệnh gì?
Khó thở về đêm là tình trạng khó thở đột ngột vào ban đêm sau khi ngủ được vài giờ và khiến người bệnh thức dậy thở hổn hển. Cảm giác khó thở về đêm chỉ giảm bớt nếu bạn ngồi dậy trong một lúc và đặt thẳng chân xuống đất.
Nguyên nhân gây khó thở về đêm
Các bệnh về phổi
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) xảy ra khi đường thở bị tắc hoặc hẹp, gây khó thở về đêm. Điều này thường đi kèm với ho do chất nhầy, thở khò khè và tức ngực. Đây là một vấn đề phổ biến ở những người hút thuốc. Hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại.
Thuyên tắc phổi
Bệnh này tạo ra cục máu đông hình thành trong phổi hạn chế luồng không khí gây đau ngực, ho, sưng tấy và khó thở về đêm.
Bệnh hen suyễn
Bệnh hen suyễn xảy ra khi phổi bị viêm. Điều này gây khó thở, đặc biệt là khó thở về đêm.
Các bệnh về tim
Các tình trạng như suy tim sẽ ảnh hưởng đến khả năng bơm máu của tim cũng có thể gây khó thở về đêm. Khi tim không thể bơm máu ở mức bền vững. Nó có thể gây ra các vấn đề về hô hấp được gọi là suy tim.
Dị ứng
Dị ứng thường nặng hơn vào ban đêm, dễ gây khó thở về đêm. Các tác nhân gây dị ứng như bụi, vẩy da thú cưng, nấm mốc, phấn hoa,… có trong môi trường ngủ dễ làm khởi phát các triệu chứng dị ứng.
Lo lắng và hoảng sợ
Sức khỏe tâm thần cũng liên quan đến khó thở về đêm. Cảm giác lo lắng có thể kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy của cơ thể. Dẫn đến các cơn hoảng loạn. Khi điều này xảy ra, tim đập nhanh hơn 200 nhịp mỗi phút. Hoặc thậm chí nhanh hơn trong cơn hoảng loạn, khiến bạn khó thở về đêm, cảm thấy ngất xỉu và buồn nôn.
Cảm giác lo lắng hoặc hoảng loạn có thể khiến bạn khó thở về đêm
Triệu chứng ho khó thở về đêm phổ biến
Các triệu chứng khó thở về đêm có thể khác nhau với nhiều người, bao gồm:
Không thể thở được khi nằm.
Bị nhiều đợt khó thở kéo dài hoặc trầm trọng hơn.
Cách trị khó thở khi ngủ
Việc điều trị khó thở khi ngủ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân. Sau khi xem xét nhiều nguyên nhân, dưới đây có thể là một số cách chữa khó thở về đêm phù hợp.
Lo lắng và hoảng loạn
Thêm một số bài tập thở vào thói quen hàng ngày của mình. Bạn thậm chí có thể nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Điều này có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác lo lắng và tránh các cơn hoảng loạn.
Hen suyễn
Thực hiện theo kế hoạch điều trị hen suyễn của bác sĩ để tránh các tác nhân gây bệnh. Một cách chữa khó thở về đêm tại nhà là bạn có thể kê cao gối và ngủ ở tư thế đ. Để giữ cho đường thở luôn thông thoáng.
COPD
Tuân thủ kế hoạch điều trị theo quy định, có thể bao gồm thuốc hít và các loại thuốc khác. Nếu bạn hút thuốc, bạn cần bỏ thuốc ngay lập tức và tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại khác.
Suy tim
Bác sĩ thường kê đơn thuốc, điều chỉnh lối sống và các lựa chọn điều trị khác để đảm bảo tim bạn hoạt động bình thường.
Viêm phổi
Trong trường hợp này, bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, thuốc ho, thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt và nghỉ ngơi.
Ngưng thở khi ngủ
Giảm cân và bỏ hút thuốc có thể là cách chữa khó thở về đêm tại nhà do ngưng thở khi ngủ. Bác sĩ cũng có thể kê toa một thiết bị hỗ trợ để đường thở của bạn luôn thông thoáng, giúp bạn ngủ ngon hơn
Lời kết
Vậy là KISHO ASMA vừa giải đáp câu hỏi “Cách trị khó thở khi ngủ” của bạn. Để được giải đáp kĩ lưỡng về hen phế quản cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.
