Các cơn ho hen phế quản (hen suyễn) sẽ xuất hiện khi bệnh nhân tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng. Lúc này, bệnh nhân cần được sử dụng thuốc giãn phế quản kịp thời nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc Tây y có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, bệnh nhân có thể sử dụng các cách chữa ho hen phế quản tại nhà.
Sử dụng trà hoặc cà phê có chứa caffein
Caffein được xem là một chất kích thích tự nhiên, có vị đắng, màu trắng. Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm thấy Caffein trong hơn 60 loài thực vật khác nhau như cà phê, trà xanh, trà đen, vỏ cacao,… Caffein có tác dụng là cho tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng, stress vì chúng kích thích não bộ của con người. Caffein vừa được sử dụng làm phụ gia cho thực phẩm, lại vừa được dùng làm thuốc.
Caffein có trong trà xanh và cà phê được xem là một loại thuốc trị hen suyễn và viêm phế quản an toàn, lành tính. Do đó, bệnh nhân bị hen phế quản có thể uống trà xanh hoặc cà phê để ngăn ngừa những con hen tái phát và giảm thiểu các triệu chứng của bệnh. Theo một số nghiên cứu thì chất có trong trà xanh và cà phê có tác dụng tương tự như thuốc giãn phế quản, giúp cải thiện một phần chức năng thở trong vòng 4h.
Cách chữa ho hen phế quản tại nhà bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc của mỗi gia đình. Thế nhưng không phải ai cũng biết, tỏi còn có tác dụng giúp chữa hen phế quản hiệu quả. Ngoài ra, Đông y còn sử dụng tỏi để làm kháng sinh rất lành tính và mang lại tác dụng tốt. Cách allcine có trong tỏi giúp kháng viêm mà hen suyễn là một bệnh viêm nhiễm ống thở. Do đó, dùng tỏi có thể giảm ho, kháng khuẩn, vi rút gây bệnh.
Một số cách điều chế tỏi để trị ho hen phế quản như:
- Cách 1: Ăn tỏi sống. Mỗi người bệnh có thể ăn 1-2 tép tỏi tươi. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung tỏi trong các món ăn như: rau muống xào tỏi, thịt bò xào tỏi,… Điều này giúp giảm các triệu chứng cơn ho, kháng viêm trong việc điều trị hen phế quản.
- Cách 2: Uống nước cốt gừng tỏi. Bạn cho gừng, tỏi vào xay lấy nước cốt. Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều rồi uống giúp giảm ho, tiêu đờm, giảm sốt.
Cách chữa hen phế quản bằng tỏi mang lại kết quả rõ rệt vì tỏi có tính kháng viêm giúp hỗ trợ điều trị bệnh hen phế quản và giảm tần suất các cơn ho.
Luyện tập bài tập thở Buteyko
Bài tập thở Buteyko là bài tập rất hữu ích đối với những người bị hen suyễn. Bài tập này được một bác sĩ người Ukraine nghiên cứu và phát triển. Buteyko giúp bệnh nhân thở chậm, sâu và đều hơn. Do đó, bệnh nhân mắc hen suyễn nên kiên trì tập luyện để cải thiện các triệu chứng hen suyễn.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Ngồi thẳng lưng trong không gian yên tĩnh, sạch sẽ thoáng mát
- Bước 2: Hít thở bằng mũi với một tốc độ từ từ khoảng 30 giây và tập trung vào nhịp thở.
- Bước 3: Dùng tay bịt kín mũi và khép miệng cho đến khi bạn cảm thấy muốn thở.
- Bước 4: Buông tay ra khỏi mũi, tiếp tục ngậm miệng và hít thở sâu.
Tập thói quen hít thở bằng mũi
Bệnh nhân bị mắc bệnh hen suyễn thường có ống thở không tốt. Do đó họ thường có thói quen thở bằng miệng. Điều này đã vô tình khiến bệnh tình trở nặng hơn. Chính vì điều này, bệnh nhân mắng bệnh ho hen phế quản cần tập hít thở bằng mũi. Để giúp cải thiện sức khỏe, tăng độ ấm và ẩm cho không khí khi được đưa vào phổi. Từ đó giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn.
Bên cạnh những phương pháp trên, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc KISHO ASMA. Đây là thuốc Đông y với thành phần từ thiên nhiên, an toàn, lành tính khi sử dụng tại nhà. Bệnh nhân có bắt kỳ câu hỏi nào liên quan đến cách chữa ho hen phế quản tại nhà hãy liên hệ 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.